Specialiști în igiena somnului și reducerea expunerii la lumina artificială nocturnă
Echipa noastră include specialiști în medicina somnului și oftalmologie
Soluții bazate pe cele mai recente studii despre efectele luminii artificiale
Recomandări adaptate specificului locuinței și nevoilor tale
Identifică sursele care îți perturbă somnul
Panouri LED, neonuri și afișaje digitale din proximitate
Stâlpi de iluminat puternici sau prost orientați
Iluminat exterior excesiv de la proprietățile adiacente
Faruri și lumini de la vehiculele în tranzit
Proces simplu în 4 pași pentru soluții personalizate
Descrierea problemelor de somn și surselor de lumină
Vizită pentru măsurarea nivelului de lumină și identificarea surselor
Recomandări specifice pentru reducerea expunerii la lumină
Urmărirea progresului și ajustări pentru rezultate optime
Lumina artificială nocturnă suprimă producția de melatonină, hormonul somnului, perturbând ciclul circadian natural. Aceasta poate duce la dificultăți de adormire, somn fragmentat și oboseală cronică.
Prima consultare și evaluarea inițială sunt gratuite. Planul personalizat de soluții și implementarea acestuia sunt discutate în funcție de complexitatea cazului și nevoile specifice.
Soluțiile includ: perdele blackout, filme pentru geamuri, ecrane de protecție, reorientarea surselor de lumină, negocieri cu vecinii sau autoritățile locale, și optimizarea iluminatului interior.
Majoritatea clienților observă îmbunătățiri în calitatea somnului în primele 1-2 săptămâni după implementarea soluțiilor. Rezultatele complete se manifestă de obicei în 4-6 săptămâni.
Programează o consultație gratuită
Hartă interactivă
Str. Calea Aradului 61, Timișoara